乾燥的皮膚一直與乾燥的冬天有關,但夏天皮膚乾燥並不罕見。夏天的熱量會導致你的皮膚從內部脫水,導致你的臉部和身體皮膚乾燥。為了正確對待這種情況,人們必須知道夏季皮膚乾燥的確切原因。

1. 沒有喝足夠的水
即使你認為在夏天喝足量的水,也可能不足以補充你在出汗時失去的液體。增加您的攝水量,以便在夏季更好的皮膚。

2. 冷氣
夏季,人們往往在有冷氣的地方逗留。雖然這可以幫助您避開熱量,但它也吸收皮膚的天然油脂,從而導致乾燥。

3.毛孔堵塞
毛孔堵塞是皮膚乾燥的另一個原因。阻塞的毛孔堵塞汗腺並導致乾燥。

4.熱水澡
我們習慣洗熱水澡,夏天也不會改變我們的方式。但夏季熱水澡會導致皮膚脫水並導致乾燥。

5.過度去角質
儘管去角質在夏季是一個不錯的主意,可以擦去死皮和乾性皮膚,但如果過度的話,可能會引致乾燥。發生這種情況是因為去角質的皮膚在夏天對熱暴露產生反應並引起乾燥

【誰需要去角質?】

6.吃太多糖
糖是好的皮膚的剋星。 糖增加人體內的炎症,損害膠原蛋白和彈性蛋白,使更多的水分流失。 如果你皮膚遭受乾燥,盡量限制你的糖攝入量或完全戒掉糖,因為它只會對你的皮膚和整體健康有益。

7.缺乏奧米加3
奧米加3是良好的免疫系統所必需的。最佳來源是大麻籽油和奇異籽油。 這兩種油對皮膚都有親和力,您不需要有乾燥的皮膚就可以從中受益。奧米加3脂肪酸可有助減少乾燥發癢的皮膚,暗瘡,牛皮癬和濕疹等。

【奧米加3的好處】